Comment faire de la décélération l’outil de mon épanouissement ?

Gestion du temps

Trop souvent nous sommes à court de temps, nous ne trouvons pas le temps, nous devons nous dépêcher… ces habitudes de vie sont nuisibles à notre santé physique et psychique et nous éloignent de la notion de plaisir et de qualité de la vie.

Pour mieux gérer notre temps, apprenons à décélérer… à créer des moments de vie au présent !

Apprendre à être complètement en immersion dans la tâche qui nous occupe pour en obtenir tout le plaisir et l’efficacité.

Faire des choix en fonction de ce que l’on veut vraiment sans peur d’en refuser d’autres.

Au cours de ces deux soirées, vous pourrez :

  • Comprendre les enjeux imaginaires qui vous contraignent à accélérer.
  • Définir ce qui pour vous est essentiel, important, urgent… et en comprendre les raisons.
  • Développer la capacité à vous centrer sur le présent et à vous organiser de manière cohérente.

C'est dans la bonne humeur et le respect de chacun que nous créerons, imaginerons, construirons un nouvel équilibre individuel qui vous permettra de rencontrer vos valeurs clés.

Prix : 80 € pour les 2 soirées

NAMUR


La formation se déroulera le mardi 3
et le mardi 10  avril de 18h30 à 21h30

Nous nous retrouverons à
l'Auberge de Jeunesse de La Plante
Avenue Félicien Rops, 8 à Namur.

LIÈGE


La formation se déroulera le jeudi 5
et le mercredi 18 avril de 18h30 à 21h30

Nous nous retrouverons à
l'Espace 7
Place Vieille Montagne 7 à Liège

Vous pouvez vous inscrire ou me demander un complément d'informations via ce formulaire...

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