C'est une approche thérapeutique qui induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique en accédant à son esprit inconscient.
Pour Milton Erickson, l'inconscient est un réservoir d'expériences et de sagesse qui contient des solutions potentielles à nos problèmes.
En pratique...
L'Hypnose Ericksonienne est indiquée dans de nombreux domaines : fatigue, angoisses, stress, dépression, troubles du sommeil, phobies, addictions...
Elle peut également amener à développer notre estime de nous ou la confiance que nous pouvons avoir en nous par rapport aux compétences que nous développons.
Les séances sont individuelles et d'une durée de plus ou moins une heure. Leur fréquence est définie avec le patient.
Comme il s'agit d'une thérapie brève, on compte une moyenne de 8 à 10 séances pour permettre au patient d'atteindre son objectif.
