octobre 2, 2017
Colette Bonhomme
Noël, un moment de joie mais aussi de stress…Noël sans stress… c’est possible !Depuis quelques années, un des tabous concernant les fêtes de fin d’année est en train de tomber, et cela peut être une bonne chose.Oui, on a le droit de ne pas vouloir participer à ce grand rassemblement collectif dans lequel on ne…
octobre 2, 2017
Colette Bonhomme
Nous ne choisissons ni nos collègues, ni nos responsables, ni nos clients… voire pas même notre boulot !Anticiper le Burn Out en gérant mes émotions.Vivre, dans notre milieu professionnel, des relations sociales positives et épanouissantes présuppose que nous soyons capable de gérer nos émotions.En effet, nous ne choisissons en principe ni nos collègues, ni nos responsables,…
octobre 2, 2017
Colette Bonhomme
L’auto-hypnose nous permet d’être à la fois le guide et le sujet.Apprendre l’auto-hypnose.L’hypnose nous permet d’atteindre un état modifié de conscience dans lequel notre esprit inconscient met à notre disposition les ressources dont nous avons besoin pour apprendre à « faire autrement », pour amener du changement dans notre façon de percevoir et de gérer notre réalité.L’auto-hypnose…
août 29, 2017
Colette Bonhomme
L’auto-hypnose nous permet d’être à la fois le guide et le sujet.Apprendre l’auto-hypnose.L’hypnose nous permet d’atteindre un état modifié de conscience dans lequel notre esprit inconscient met à notre disposition les ressources dont nous avons besoin pour apprendre à « faire autrement », pour amener du changement dans notre façon de percevoir et de gérer notre réalité.L’auto-hypnose…
juin 24, 2017
Colette Bonhomme
Bien être au travail et apprentissage de l’auto-hypnoseBeaucoup d’entreprises et d’organisations ont entrepris de construire des plans « Bien-être » pour leur personnel. Le sujet étant particulièrement vaste, on retrouve dans ces plans des activités aussi variées que la relaxation, manger sainement, le massage, le sport et bien d’autres…Je voudrais partager ici une réflexion concernant la responsabilité…
avril 25, 2017
Colette Bonhomme
L’auto-hypnose nous permet d’être à la fois le guide et le sujet.Apprendre l’auto-hypnose.L’hypnose nous permet d’atteindre un état modifié de conscience dans lequel notre esprit inconscient met à notre disposition les ressources dont nous avons besoin pour apprendre à « faire autrement », pour amener du changement dans notre façon de percevoir et de gérer notre réalité.L’auto-hypnose…
février 6, 2017
Colette Bonhomme
L’auto-hypnose nous permet d’être à la fois le guide et le sujet.Apprendre l’auto-hypnose.L’hypnose nous permet d’atteindre un état modifié de conscience dans lequel notre esprit inconscient met à notre disposition les ressources dont nous avons besoin pour apprendre à « faire autrement », pour amener du changement dans notre façon de percevoir et de gérer notre réalité.L’auto-hypnose…
janvier 17, 2017
Colette Bonhomme
Notre vision du bien-être au travail
Le bien-être est un état, un ressenti, global et subjectif
Il se définit différemment pour et par chacun
Il est multifactoriel